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課程心得|貝克街線上烘焙課程—零基礎麵包課程(初級三)

貝克街是一間以巧克力蛋糕聞名的甜點店,而我認識這個品牌卻是從線上課程開始的。起初在臉書上看到貝克街的廣告,填寫基本資料後便可收到一些免費的食譜,就這…

  • 12/31/2023
  • 投資理財, 閱讀

閱讀心得|PTT鄉民推薦保險新手必看!《淺談保險觀念》

在我剛踏入職場領到第一份薪水時,第一件事情就是規劃保險。當時對保險的了解有限,只知道理財書籍裡面提到,新鮮人應該要將「保險」列為財務規劃中不可或缺的…

  • 12/30/2023
  • 寵物, 汪星人

毛孩飼養|法米納天然螺旋藻無穀寵糧系列狗飼料開箱體驗

這一次要來幫大家開箱的是來自義大利的寵物飼料品牌—法米納,而這次體驗的是它們家的「N&D天然螺旋藻無穀寵糧系列」。在這篇開箱文中,除了包含了我第一次…

  • 11/23/2023
  • 喵星人, 寵物

毛孩飼養|貓侍Catpool藍貓侍天然無穀貓糧貓飼料心得—新鮮六種魚肉+褐藻糖膠

在貓友們間對於「貓侍」的飼料評價很高,除了因為是國產的價格部份非常親民以外,以營養成分來說也是相當具有競爭力! 我自己第一看到這個品牌,則是對於品牌為…

  • 11/17/2023
  • 烘焙食譜, 甜點

食譜分享|口感綿密鬆軟,讓人想一口接著一口的咕咕霍夫迷你磅蛋糕

「咕咕霍夫」這個甜點名稱讓人印象深刻,也因為這樣疫情時候宅在家裡太無聊每天都在滑日貨社團看看有什麼好買的,意外發現竟然有超級便宜的咕咕霍夫千代田烤模…

  • 11/09/2023
  • 自我成長, 閱讀

閱讀心得|善用時間減法,加出你的理想人生!《不負責男人造就的外商媽媽時間管理法》

隨著疫情解封,疫情前的生活漸漸回到正軌,生活也逐漸開始忙碌起來。從原本的WFH到後來逐步回到公司上班突然覺得有點不習慣,也意識到自己對於時間管理是不是有…

  • 11/05/2023
  • 桃園, 美食

桃園美食|龍潭石管局旁自家烘焙好咖啡!杯子咖啡BeiZi Coffee Roaster

疫情期間因為WFH回到桃園,經過母校石門國中時,發現斜對面佇立了一間咖啡店,心裡就惦記著某天要來這間咖啡店逛逛,不過好幾次經過都沒有看到店家營業,後來就…

  • 10/21/2023
  • 料理, 食材開箱

食材開箱|手工磨製無人工添加物的天然好味道!甘貨極上甘草梅粉

印象中小時候到夜市總要來上一份甘梅芭樂做為逛夜市的結尾,後來到了國中時每次放學時肚子餓也都會到學校附近的鹽酥雞店買份甘梅薯條、甘梅雞排、甘梅銀絲卷等…

  • 10/10/2023
  • 烘焙, 烘焙食譜, 麵包

食譜分享|讓餡料味道更有層次的小祕密!美式黑糖甘草肉桂捲

如果你很想嘗試肉桂但又怕肉桂的辛辣味,那你一定要來試試看這次特別調整的肉桂餡!我自己雖然可以接受肉桂味,但並不像老爸一樣是一個肉桂控,所以當每次做肉…

  • 10/07/2023
  • 自我成長, 閱讀

閱讀心得|現代人必學獨處的能力《你真的可以好好一個人》

《你真的可以好好一個人》這本書是老媽跟我去圖書館的時候在新書架上的一本書,在我領取預約書時老媽也突然拿來櫃台說她想借這本書。老媽看完以後極力推薦我要…

  • 09/27/2023
  • 喵星人, 寵物

毛孩飼養|98%超高含肉量貓罐開箱!喵樂肉食控評價

家中有貓主子的爸爸媽媽們來說,找到主子們喜歡吃的罐頭是一件非常重要的事情啊!我們家三隻貓咪除了年齡上的差異以外,各自的習性也非常不一樣,喜歡吃的東西…

  • 09/21/2023
  • 料理, 食材開箱

食材開箱|一人食省錢料理!快速上桌日式味噌湯麵~揖保乃糸手延素麵體驗心得

上一次用《揖保乃糸手延素麵》製作了日式涼麵,這一次就來試試看湯麵吧!腦海中立馬閃現出味噌這個調味料。其實原本我自己沒有特別喜歡味噌,但就在某一次拿味…

  • 09/16/2023
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真心喜歡 Gonna Eat, 可以吃飽又吃得健 真心喜歡 Gonna Eat,
可以吃飽又吃得健康 😍
減脂時期的好夥伴!

但比起「減脂」,
更重要的是——
吃進去健康的食物,
身體會真誠地回饋給你💛

這兩年來,
與免疫系統和平共處的最大體悟是:
🌿 好好吃飯
🌙 好好睡覺
👂 傾聽身體的聲音

#gonnaeat #減脂 #減脂餐 #好好吃飯好好生活 #好好生活 #健康飲食 #健康生活 #健康餐 #健康食
上次去市場買菜,讓我數了整整兩週的便當,
直到這週,終於有新菜色登場!🎉

但為了煎這條鮭魚,真的是一場災難🔥
火不小心開太大、鍋裡煙霧瀰漫,
室友還從房間衝出來問:「發生什麼事?!」😅
更慘的是,我還被燙出一顆不小的水泡。

雖然常常想在菜市場撿便宜,
但只要想吃鮭魚,還是會默默提高預算。

一直覺得生活裡很多錢可以省,
唯一不能省的,就是「吃進去的東西」。

身為過敏體質的我,
每次只要稍微放縱飲食、吃太多加工食品,
身體就會立刻抗議🤧

所以我很相信「藥食同源」的道理,
好好吃飯、吃對東西,
我們才能保有健康的身體去做我們想做的事💪🍱

 #健康 #健康食 #健康美 #健康養生 #健康講座 #健康生活 #健康管理 #健康飲食 #便當 #便當菜 #便當人生 #便當日記 #便當料理 #便當日常
工作久了,常常覺得人生被慣性包圍。 😩

明明想重拾學習的樂趣,但時間永遠不夠。所以當我在圖書館看到《每日只要30分鐘》時,馬上就被書名吸引。

它教會我的不是速成法,而是「如何找到時間並專注投入」的底層邏輯,這點完全適用於各種想學的技能!

分享我從書中整理出來的英文學習方法,希望可以幫助到大家。

想看完整心得,歡迎到部落格看喔!
👉 https://heysilviia.com/reading-30minutesperday/

📚書籍資訊
書名|每日只要30分鐘
作者|古市幸雄
譯者|韓宛庭
出版社|商周出版

#閱讀筆記 #閱讀心得 #學習 #進修 #自我成長 #學習法 #專注
人情味,是旅行中最美的風景💛

在頭城的阿茂麵攤吃麵時,忍不住脫口而出:
「怎麼覺得秋天的太陽,好像比夏天還毒辣!」

麵攤老闆立刻笑著說:
「再過幾天就涼了啦!我這邊有現成的東北季風,妳先吹一下~」
說完,還貼心地把工業電扇轉向我。

那一刻,心裡突然暖暖的☺️

這也是為什麼喜歡隨性旅行——
走到哪,就打開 Google Map 找在地小店,總能遇見意料之外的美好。

#宜蘭美食 #宜蘭旅遊 #宜蘭必吃 #頭城老街 #頭城美食 #頭城旅遊
這週又開始數便當的日子啦!🥢🍱

通常只要數完便當,就代表可以回家看貓咪了。
本來想說隨便煮一點,結果一不小心就變成三個便當。
後來發現——其實一個人吃飯,最剛好的份量就是一次煮三個便當!
省時又方便!

雖然一直都知道租屋處後方有個小小的早市。
但都抱持著「一個人備菜,去全聯買跟去市場買成本差不多吧?」

直到某天早起逛市場,才驚覺:原來菜市場買菜還是很便宜的!
從此就一試成主顧❤️

這次的三個便當成本總共約 NT$160:
✔️ 57號地瓜(中條2條)$20
✔️ 雞胸肉 $85
✔️ 小白菜 $10
✔️ 花椰菜(1朵)$35
✔️ 紅蘿蔔(1條)$10

比起外面一餐健康便當動輒 $130–$290,真的省好多!
我收回之前「自煮不一定比較省」的話🤣
原來秘訣就是 👉 去菜市場買菜!

#便當 #省錢 #小資 #省錢大作戰 #省錢小撇步 #便當料理 #便當日記 #便當人生 #減脂 #減脂日記 #減脂料理
📚 閱讀器開箱|Kobo Libra Colour 值得買 📚 閱讀器開箱|Kobo Libra Colour 值得買嗎?

觀望了好久,最後還是把 Kobo Libra Colour 帶回家!
從去年底用到現在超過半年,不只喜歡它 7 吋的大小與實體翻頁鍵,最讓我驚喜的是——它真的改變了我的生活習慣。

以前吃飯、休息時總是滑手機、追劇;
現在則改成用 Kobo 陪伴,一個月能讀完兩三本書。
除了讓我覺得生活更充實,也慢慢找回了久違的「專注」感。✨

半年使用下來,我深深覺得:
閱讀器,不只是工具,更是能改變生活的契機。

如果你也在考慮要不要入手第一台電子閱讀器,
這篇文章整理了我使用 Kobo Libra Colour 半年的真實心得,
包含使用上的優缺點、選擇原因,以及它帶來的生活轉變。

👉 完整心得分享:https://heysilviia.com/ereader-kobolibracolour/

#電子閱讀器 #KoboLibraColour #閱讀生活 #閱讀習慣 #原子習慣
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