食譜分享|一點都不辣的下飯辣椒料理!糯米椒炒雞腿肉

開始認真學料理以後,剛好看到Cookpad的金廚23食材馬拉松挑戰的活動訊息,看了一下內容要從7月至12月每週上傳使用指定食材的料理及食譜,活動期間可以有5週沒有分享食譜,不然就是無法拿到最後金廚23的圍裙。看著第一週的指定食材覺得還算簡單,於是就投稿參加了!

開始參加金廚23馬拉松挑戰以後,會有一種使命感覺得要把它完成,就這樣進入了第三週。隨著每週的食材變化,對於我這種認識不多食材的料理新手來說也開始有點難度。原本打算放棄挑戰,但一轉念突然覺得這何嘗不是好好認識各種食材的時候呢?不然平時也都是煮一些我本來就知道且會料理的食材。

「糯米椒」又被稱為「青龍椒」,外觀比起青辣椒來說,表皮呈現比較皺的感覺,但因為相似度太高,很常會有人把它與青辣椒搞混。不過它擁有辣椒的迷人香氣卻完全不會辣!是想要吃辣椒但是又很怕辣的人可以試試看的食材!另外,它擁有很多對人體有益的營養素,其中最特別的是有辣椒素可增加燃脂代謝率,更有人說多吃糯米椒可幫助減肥。

在這之前我們家的餐桌上從來沒有出現過這個食材,所以也上網Google參考了很多人的料理方式,這才知道其實糯米椒就跟青椒一樣,跟很多食材都非常搭,這邊就跟大家分享新手也可以輕鬆完成一道簡單的熱炒料理唷!

糯米椒炒雞腿肉

【份量】

2人份

【食材】

玉米雞雞腿肉 半片
糯米椒 數根
大蒜 適量
醬油 兩小匙
辣椒 適量

【步驟】

1. 將玉米雞腿肉洗淨切塊,加入醬油、辣椒、蒜末醃製15分鐘以上

2. 將糯米椒洗淨,以滾刀方式切段,不需要去籽

3. 起油鍋,待鍋熱以後加入雞腿肉

4. 待雞腿肉煎至半熟後,加入糯米椒一起炒

5. 待糯米椒熟後即可起鍋

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