成人芭蕾

因為練瑜珈一直很多動作無法突破，進而興起想要多鍛鍊一些肌耐力的想法，曾經嘗試著去健身房想要做重訓，可是不知道為什麼對於重訓總是興趣缺缺，透過Google搜尋「肌力訓練」，發現芭蕾也是一個很好訓練肌力的方式，剛開始是先去體驗Barre的課程，但又很好奇真正的芭蕾舞課程在做什麼，於是開啟了我一系列的芭蕾舞課程體驗之旅，一起來看看吧😉