許多年前接觸過幾次瑜珈輪課程，就被那個輪子的曲度拿來開胸伸展給大大的吸引，但不知道為什麼在大溪、龍潭竟然非常少瑜珈輪課程，這麼多年過去了，拿到RYT200之後，很多時候開始可以依循著自己的時間、自己的身體狀態去調整瑜珈的練習，於是想著既然找不到適合的瑜珈輪課程，那或許也可以透過師資培訓去將瑜珈輪的基礎學起來，這樣就可以在家裡練習了，但這次的培訓跟RYT200的時候大大不同，差點讓我一度覺得應該拿不到證書了😥
歷經兩個月，每週六、日從早上九點到晚上七點的密集魔鬼培訓，我從Hamsalaya 200小時瑜珈基礎培訓畢業了，也順利拿到瑜珈師資證照了😭
從最剛開始上瑜珈課程的時候，印象也是停留在一直不斷的拉筋，一直到近幾年來似乎多了很多種類的瑜珈課程，這篇文章就以目前上過的瑜珈課來做個分類吧！雖然我也不一定到非常的專業，但還是希望這樣的分享，可以幫助一些剛開始接觸瑜珈的新手們，在瑜珈課程的選擇上有基本的了解。
自從大學遇到「瑜珈」以後，就為它深深的著迷，不過因為工作的關係，也是有一搭沒一搭的學習，直到後來工作比較不需要出差後，才有比較認真地開始連續的上課。因為工作的轉換，我的生活圈從桃園轉移到了台北，自己同時有在桃園及台北體驗過一些瑜珈課程，期待可以透過自己的一些經驗，分享給一些正在猶豫要怎麼選擇瑜珈教室及老師的朋友們一些參考！